Confira 8 cuidados pessoais que todo homem deve aderir à rotina

Estabelecer uma rotina de cuidados pessoais é essencial para qualquer um. Afinal, o homem moderno também procura se manter em forma, seja para zelar por sua saúde, seja para caprichar na aparência, mas sem deixar de lado os demais benefícios que essas atitudes trazem para o dia a dia.

Uma pele bonita, barba bem-feita e guarda-roupa atualizado influenciam diretamente na imagem pessoal e profissional. Afinal, são recursos que ajudam a transmitir mais credibilidade e sofisticação, seja na hora de buscar aquela promoção, seja no momento de conquistar a pessoa amada.

A seguir, listamos 8 cuidados pessoais que todo homem deve ter na sua rotina. Confira!

1. Aparar pelos do nariz e da orelha

Poucas visões são mais desagradáveis do que a de pelos saindo pelo nariz ou pelas orelhas. Mas o fato é que, depois de certa idade, todo homem passa por isso. Embora os pelos do nariz e especialmente os que saem do interior dos ouvidos e chegam às orelhas tenham a função de filtrar impurezas, não há problema em livrar-se do excesso.

Apará-los periodicamente com o apoio de uma tesoura específica resolve o problema. Esse cuidado pode ser tomado enquanto se apara a barba, por exemplo, o que vai garantir um visual limpo e bonito. Aproveite, ainda, para aparar as sobrancelhas e pelos da parte de trás do pescoço.

2. Fazer a barba

Falando em barba, embora os pelos faciais mais longos estejam em alta já há alguns anos, é essencial dar a manutenção periódica aos fios, para que o visual se mantenha elegante e bonito. Afinal, uma barba comprida, mas malcuidada, ainda causa uma má impressão.

Para os barbudos de plantão, o uso de tesouras específicas para aparar a barba ou, ainda, máquinas que ajudam a manter os pelos no comprimento ideal são essenciais. Mas não é só isso. O uso de shampoos especiais para barba ajuda a mantê-la macia e brilhante. Os fios também devem ser constantemente hidratados — óleos, balms e outros produtos especializados resolvem a questão.

Use espuma de barbear

Para quem prefere um visual mais clean, fazer a barba é uma tarefa quase que diária — peles muito sensíveis podem ser barbeadas com uma frequência de dois ou três dias.

Se você tiver problema com a irritação da pele, é possível evitá-la — basta aquecer o rosto com uma toalha morna antes de passar a lâmina. Depois de se barbear, lave o rosto com água fria e passe um pouco de loção pós-barba, que ajuda a cicatrizar a pele e mantê-la hidratada. Caso o problema seja mais sério, procurar um dermatologista é recomendado.

Invista em boas lâminas de barbear

Nenhum dos cuidados mencionados neste tópico é suficiente se forem usadas lâminas descartáveis ou de baixa qualidade. O investimento em boas lâminas de barbear compensa, pois, embora elas sejam mais caras, duram muito mais do que as encontradas em supermercados.

Além disso, o resultado também é superior. Navalhas e navalhetes para barbear são itens recomendados para quem deseja um visual alinhado, com um barbear rente à pele e que promova um visual clean sem trazer prejuízos à epiderme sensível do rosto. Esse tipo de item também costuma ser muito prático, pois não precisa ser afiado com frequência. Basta lavar bem e guardar em um local seco.

3. Cortar o cabelo com frequência

O cabelo também merece um cuidado especial. Apesar de essa atividade, em geral, precisar do apoio de um profissional, cabe a cada um procurar o cabeleireiro periodicamente para manter o visual em dia. Mesmo quem opta por ter o cabelo comprido deve aparar os fios com frequência, para evitar pontas duplas e manter o corte alinhado. Afinal, nem todos os fios crescem no mesmo ritmo.

4. Cortar as unhas

A higiene das unhas também é essencial para evitar aparência de sujeira, mau cheiro e, inclusive, a propagação de doenças. É por meio das mãos que realizamos todas as nossas atividades diárias, e mantê-las limpas e bem-cuidadas é básico. A melhor forma de fazer isso é cortando as unhas frequentemente, com tesouras ou cortadores de unha apropriados para a tarefa, além de lavar as mãos com água e sabão várias vezes ao dia.

5. Hidratar a pele

Hidratantes e loções para o rosto e também para o corpo ajudam a manter a pele jovem e macia por mais tempo. Por mais que, individualmente, a gente não possa não dar muita importância para a aparência, a sociedade valoriza pessoas com aspecto jovem e bonito. Isso pode ser um diferencial na busca por uma vaga no mercado, por exemplo.

6. Passar protetor solar

Outro cuidado essencial com a pele é o uso de protetor solar todos os dias. Sabe-se que os raios ultravioleta podem deixar a pele não apenas mais ressecada, mas também promover o envelhecimento precoce e até mesmo causar doenças, como o câncer de pele. Todo cuidado é pouco!

7. Cuidar da saúde bucal

Os cuidados com os dentes devem vir desde cedo, para que eles cheguem à idade adulta fortes e saudáveis. A escovação, pelo menos três vezes ao dia, é essencial — depois do café da manhã, após o almoço e, ainda, antes de dormir. Mas se for possível higienizar os dentes após cada refeição do dia — mesmo depois daquele lanchinho da tarde — melhor ainda!

Além da escovação, o uso de fio dental é fundamental para evitar que restos de alimentos fiquem presos entre os dentes, o que causa mau hálito e aumenta as chances de cáries e outros problemas de saúde. Visitas regulares ao dentista também são fundamentais, pelo menos a cada seis meses.

8. Vestir-se bem

Por fim, para manter um visual alinhado, um guarda-roupa atualizado e cheio de estilo também é recomendado. Um visual largado e despojado pode ser bem aceito em algumas áreas, como em agências de marketing e design, porém, de forma geral, o ambiente corporativo exige um cuidado maior com o vestuário.

Mais do que ter boas roupas e calçados, lavá-los e armazená-los de forma adequada é igualmente importante. Manter o guarda-roupas limpo, livre de ácaros e mofo, é fundamental. Passar as roupas ainda é bem importante, especialmente camisas sociais e outras peças mais delicadas e que amassam mais facilmente a cada lavagem.

Neste artigo, buscamos trazer algumas dicas e orientações práticas para o dia a dia. No entanto, para ter todos esses cuidados pessoais, o homem moderno precisa de produtos e equipamentos de qualidade, que permitam alcançar os melhores resultados.

De nada adianta tentar fazer a barba diariamente com lâminas de baixa qualidade — que podem irritar ou, até mesmo, cortar a pele. Isso vale para qualquer outro cuidado que se deseje ter com o corpo, seja por questão de saúde, seja por aparência. Contar com bons produtos e serviços é essencial e garante que os objetivos sejam alcançados.

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